こんにちは！
家事や育児に忙しい毎日を過ごしている主婦の皆さん、日々お疲れ様です。
「毎日家のことばかりで、自分の楽しみがない…」そんな風に感じていませんか？
でも、少しの時間を自分の趣味にあてるだけで、心に余裕ができたり、リフレッシュできたりしますよね。
今回は、主婦におすすめの趣味5選を、始め方や楽しみ方まで詳しくお届けします。
「何か始めたいけどピンとこない…」という方も、ぜひ参考にしてくださいね♪
1. ハンドメイド（編み物・アクセサリー作りなど）
ハンドメイドは、自分だけの「世界にひとつ」を作れる楽しい趣味。
たとえば、かぎ針編みで小物を作ったり、ビーズでアクセサリーを作ったり。
初めは100円ショップの材料やキットを使えば、気軽に始められますよ。
◼️始め方のコツ
- YouTubeや本を見て基本を学ぶ
- 作りたいものからスタート！
- 少しずつレベルアップしていくのが楽しい
家族や友達にプレゼントしても喜ばれるので、達成感があってハマる方も多いんです♪
2. ガーデニング（家庭菜園・観葉植物も！）
おうちに小さな緑があるだけで、気持ちがホッとしますよね。
ガーデニングといっても、大きな庭がなくても大丈夫！
プランターで育てられるハーブやミニトマトなどの家庭菜園もおすすめです。
◼️始め方のコツ
- 100円ショップやホームセンターで苗や土をゲット
- お水やりやお世話は、朝のちょっとしたルーティンに
- 観葉植物なら室内でも楽しめる♪
育てる過程を見ていると、毎日のちょっとした癒しにもなります。
3. お菓子作り・パン作り（簡単レシピからチャレンジ）
「おうち時間を楽しみたい！」と思ったときにぴったりなのが、お菓子やパン作り。ホットケーキミックスを使った簡単おやつから、ちょっと本格的なパンまで、レベルに合わせて挑戦できます。
◼️始め方のコツ
- YouTubeやレシピサイトを活用
- 家族や子どもと一緒に作るのも楽しい！
- 作りすぎても冷凍保存できるのが嬉しいポイント
作ったお菓子やパンを家族で囲む時間は、幸せなひとときになりますよ♪
4. ヨガ・ストレッチ（おうちでできる健康習慣）
体を動かすのはちょっと面倒…と思う方も、ヨガやストレッチならおうちで気軽に始められます。
呼吸を意識しながら体をほぐすと、心もスッキリするから不思議です。
◼️始め方のコツ
- 動画を見ながらマイペースに
- マットがあるとより快適！
- 5分だけでもOK。無理せず続けてみて♪
朝のリフレッシュや寝る前のリラックスに取り入れると、気分がガラッと変わります。
5. 読書・日記（心を整える時間）
最後におすすめするのは、読書や日記。
ほんの数ページでも本を読むと、忙しさを忘れて心がリセットされますよね。
また、日記を書くと気持ちの整理ができて、ちょっと前向きになれたりします。
◼️始め方のコツ
- 好きなジャンルの本を1冊用意
- お気に入りのノートを買うとモチベUP
- 「今日の良かったこと3つ書く」など短い日記から始めるのもおすすめ
自分と向き合う時間は、日々のモヤモヤ解消にも役立ちます。
まとめ
主婦におすすめの趣味5選、いかがでしたか？
どれもおうちで始められるものばかりなので、「ちょっとやってみようかな」と思ったら、ぜひ挑戦してみてくださいね。
自分時間を大切にすることで、毎日をちょっと楽しく過ごしましょう！
